Vitamin-Revolusjonen – trim ditt immunforsvar

Visste du at E-vitamin er en kraftig antioksydant og kan forebygge for tidlig  aldring?
D-vitamin kan vi produsere selv hvis vi får nok sollys?
det hvite skallet i sitrusfrukter inneholder betennelseshemmende stoffer?
B6-vitaminet kan lette PMS-smerter?

Det er ikke lenger nok å spise grønnsaker og sunn mat for å få i oss de næringsstoffene vi trenger. Dette skyldes både miljøforurensninger og måten vi tilbereder maten på. Det betyr at vi alle trenger kosttilskudd av et eller annet slag. Men hvilke? Og hvor mye? Det er ikke lett å velge i jungelen av kosttilskudd som finnes på markedet.

Denne boka som er skrevet av Nordens fremste ekspert på området, forteller deg det du trenger å vite om mineraler og vitaminer, og hvordan du kan bruke dem. for å holde deg frisk og rask og å forebygge sykdom. Boka inneholder også en alfabetisk oversikt over alminnelige sykdommer og plager hvor et supplement av vitaminer og mineraler kan bidra til å gjøre deg frisk, ofte i tillegg til medisiner.