Frykt som ikke håndteres, blir en risikofaktor for å utvikle hjertesykdom, kreft og diabetes. Lege Lissa Rankin forklarer ikke bare hvorfor vi må heale frykten for å styrke helsa mot alt som stjeler livsgleden fra oss, hun viser også at frykten faktisk kan helbrede oss ved å åpne øynene våre for alt i livet vårt som trenger healing. Et gjennombrudd i å forstå forholdet mellom frykt og helse, og med en overflod av helt konkrete forslag til hvordan vi kan komme vekk fra en sykdomsfremkallende tenkemåte.